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让身体轻松一下—酵素的使用

2017-5-15 16:41:41 次浏览

怎样使用酵素

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酵素作为我们生命不可或缺的生物催化剂,参与着人体各项生理机能活动。那我们应该怎样合理的食用酵素以达到最好的效果呢。


一般的调理方法


以1:7比列兑温水饮用。水温不超过40度日常排毒保养

平时日常排毒建议每天一支,早上也可以喝


集中排毒调理


集中排毒每次3-7天,根据个人实际情况调整,每天两只,早上空腹一直,晚上临睡前一支

1、首次使用建议做3-7天的集中排毒

2、定期集中排毒:女性经期后3-7天集中排毒;男性可选择每月固定3-7天进行集中排毒


特殊调理方法


1、用于解酒,喝酒前或喝酒时1支、喝酒后一支。

2、大餐后轻蜜是大餐的后悔药,大餐前后饮用轻蜜一支,帮助消化与代谢。

3、用于便秘可持续做一段时间集中排毒,而后坚持日常排毒。注意多喝水,多摄入高膳食纤维食物,如粗粮、绿叶蔬菜等。

4、用于辅助体重调整,一般调整可每天两只,早上空腹,晚上临睡前1小时



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