现代生活节奏紧张，每天的上班族、学习的学生们、各行各业忙碌的人们在这么紧张的快节奏中越来越不注重自身的健康，每天起得早，睡得晚，黑眼圈一圈又一圈。人们很多都处于亚健康的状态，身体呈现与自身年龄不相符的不适症状，影响着人们的生活质量和工作效率。所以，当我们的身体开始亮起“红灯”的时候，就让酵素来帮忙，为我们的健康保驾护航。

        其实，解决我们亚健康状态的方法有很多，每天早睡不熬夜，早起不赖床。多运动，不乱吃保健品，造成身体的负担，多走动，出去呼吸新鲜空气等等等等，除了这些，还有一个更长久更有效的办法，就是为身体适当的补充酵素。

        酵素对人体有很重要的健康帮助这个发现早在1985年就被发现了，美国的医学博士艾德华·豪威尔出版了《酵素营养学》，她认为“酵素不足时健康的第一大杀手”。我们身体里的酵素不足，导致新陈代谢不够，体内毒素堆积，所以造成很多疾病的产生。我们身体里的每一项运动和生理机能都离不开酵素，体内的无数的化学反应都有固定的酵素来进行催化的，如果没有酵素，人体不能新陈代谢，生命活动也无法维持。

        而由于都市生活的大压力，现在的人们饮食和生活习惯都不健康，而且现在环境污染越来越严重，导致了我们身体里的酵素大量的流失，所以出现了亚健康的状态，所以，只有我们补充酵素，让体内的酵素达到平衡，才能慢慢的带动毒素的排出，才能让身体的新陈代谢正常的运转，这样才能有一个健康活力的好身体。

        酵素主要是通过分解、排出人体内的毒素以及促进细胞代谢等功能，达到改善亚健康的目的。具体形式为：
1.酵素具有分解作用，可以把人体体内的食物分解消化，让营养物质更容易吸收进身体，促进体力的恢复。

2.酵素可以整理体内的环境，可以排出人体的废物，维持人体新物质的生长。

3.酵素可以消炎杀菌，促进白血球的功能发挥，提高身体的自愈能力。

4.酵素可以平和人体的内分泌系统，保障人体的机能正常运转。

5.酵素能复活细胞促进细胞新陈代谢，增加热能消耗。补充酵素能显著的改善亚健康的状态。

       所以，为了我们的健康，当我们身体开始吃不消开始抗议的时候，一定要重视，及时的补充酵素，让身体歇一歇，让自己也歇一歇。